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世间原本无疾病无息配资，只有气血的淤滞与堵塞，人体可不能堵啊，一堵就会惹来大麻烦。就像想要致富得先修路一样，想要强身健体，首先得让经脉畅通无阻。

如果你总爱生闷气，叹气、抱怨、嗳气，负面情绪不断。接下来就可能出问题，比如咽喉部有异物感，这就是中医所说的梅核气，是气堵在了喉咙里。胸肋胀痛则是气堵在了肝脏，时间一长，还可能引发结节增生等问题。

这些问题都是堵出来的，你想想看，死水是不是就容易臭啊？同样的，身体之所以有这么多毛病，就是因为气血循环被堵住了。

现在很多人思虑过多，忧思伤脾，肝气郁结，胆胃不和，这些还会导致失眠。治疗这种失眠，关键是要疏肝理气，健脾和胃。

肝气郁结为主—逍遥丸

肝郁化热—加味逍遥丸

肝胃不和、脘腹胀满—越鞠丸（气行则血行、水行，气郁就容易形成血瘀、食积、湿气、痰块、火邪，它们会进一步化生出各种阴实病，比如肿瘤、囊肿、结节等。越鞠丸能解六郁，包括气郁、血郁、食郁、湿郁、痰郁、火郁，它能让原本不通畅、抑郁的身体变得通畅起来）

气郁的人无息配资，要重点按摩四个穴位：膻中、内关、太冲、行间。多推揉肝胆经和脚底的地筋，你会发现自己原来受了这么多气。还可以多喝花茶，比如玫瑰花、佛手花、合欢花等，它们都能疏肝气。

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